Die russische Tänzerin Lidia Melnikova wurde in Moskau geboren, wo sie von 2001 bis 2009 die Ballet School N. Nesterova besuchte. Während ihrer Ausbildung tanzte sie mit der Compagnie des Kremlin Ballett in Romeo und Julia sowie mit den Radchenko Troupes im Nussknacker. Außerdem trat sie in mehreren TV Shows auf. Im Anschluss an ihre Moskauer Zeit wechselte Melnikova an die Palucca Schule Dresden. Mehrmals stand sie auf der Bühne der Semperoper Dresden in Stücken verschiedener Choreograf:innen, bevor sie ihre Ausbildung 2012 abschloss. Neben klassischem Ballett und Modern Dance gehört die Improvisation zu den Schwerpunkten ihrer Arbeit.

Im August 2012 gastierte sie erstmals am Stadttheater Bremerhaven. Seit Februar 2013 gehört sie zum Ballettensemble des Hauses. Seitdem hat sie mehrere kleine Choreografien für Schauspiel und Musical verantwortet, etwa für Sunset Boulevard in 2017 oder Edit Piaf in 2018. Außerdem inszenierte sie die JUB-Produktion Der Igel im Nebel. In der Spielzeit 2021/2022 war sie Dance Captian in der Produktion Der kleine Horrorladen, verantwortete die Choreografie in Oceane und übernahm neben der Choreografie auch einen Teil der pädagogischen Einstudierung für das Tanzprojekt Music Moves zu Strawinskys Le Sacre du Printemps.

Neben ihrer aktiven Karriere als Tänzerin unterrichtet Melnikova Yoga und ist als Fotografin tätig.