Ruth Langenberg studierte Vergleichende Literatur- und Kulturwissenschaften sowie Englisch im Nebenfach in Bonn und schloss 2016 mit einem Bachelor of Arts ab. Während ihres Studiums sammelte sie erste Theatererfahrungen im Rahmen von Hospitanzen und Gastassistenzen.
Es folgte eine Regieassistenz an der Badischen Landesbühne in Bruchsal, wo sie von 2016 bis 2019 eigene Projekte realisierte, u.a. die Inszenierung ihres ersten Klassenzimmerstückes Kiwi on the Rocks.

Von 2019 bis 2022 war Ruth Langenberg Regieassistentin am Schauspiel Hannover. Dort inszenierte sie in der Spielzeit 2020/2021 das Stück Oskar und die Dame in Rosa nach dem gleichnamigen Roman von Éric-Emmanuel Schmitt in einer eigenen bearbeiteten Fassung.